Epaules rentrées, jambes arquées, buste épanoui, mâchoires crispées, le corps parle à notre insu. D’où l’importance d’apprendre à le connaître, à l’aimer, à l’apprivoiser pour dénouer ses nœuds, ses tensions, et par-là même, agir sur notre propre histoire à venir.
Car, on est tous influencés par l’attitude posturale des autres, d’une manière inconsciente le plus souvent. Un corps épanoui attire plus la sympathie qu’un corps replié sur lui-même.
Yoga et le Pilates nous invite à cette prise de conscience corporelle qui s’affine au fil des séances et nous invite, par ricochet, à une meilleure connaissance de notre être intime.
Lire à ce sujet le « repaire du tigre » livre édifiant de Thérèse Bertherat où elle analyse, entre autre, les déformations de notre colonne en relation avec notre psychisme.
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