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Cultivons la chat attitude !
Pour écrire son livre « Agir et penser comme un chat », Stéphane Garnier a longtemps observé son propre matou et en a tiré des conclusions que tout adepte de la philosophie du Yoga connait bien.
Ressourcez-vous au cœur des volcans de l’Auvergne
Du 17 au 23 février 2018, chassez le blues de l’hiver avec cette retraite de Yoga et ski au cœur du parc naturel des volcans de l’Auvergne.
395 € au lieu de 445 € pour toute inscription avant le 31 décembre (25 % d’arrhes)
Les kirtans
Ce sont les chants de dévotion en sanskrit issus de la tradition sikh et hindouiste. À la différence des Bajhans qui se chantent en solo, les kirtans se chantent en duo entre un chanteur principal et le chœur composé des participants. Ils sont dédiés aux principes divins de l’hindouisme (Krishna, Siva, Ganesha, Devi, etc). Ils sont soutenus par l’harmonium et les tablas.
Savoir cultiver la bienveillance
Suite à la sortie de son nouveau livre Trois amis en quête de sagesse, Matthieu Ricard a fait l’objet de nombreux interviews sur les chaines télévisuelles. J’ai été frappée par l’une de ces réponses concernant la méditation :
« Toutes les heures, offrez 10 secondes de bienveillance autour de vous, une bienveillance inconditionnelle. Ces 10 secondes répétées chaque
Vous êtes nombreux à me poser des questions sur la méditation. C’est pourquoi, j’ai organisé cet atelier. Le sujet étant très vaste, il est évident que deux heures sont très insuffisantes pour faire le tour de la question. Néanmoins, nous nous efforcerons dans cette introduction de répondre à quelques interrogations fondamentales :
Pourquoi et comment méditer ? Quels bénéfices pour le système nerveux et le mental ? À quoi servent les mantras ? etc.
Atelier danse urbaine le dimanche 15 janvier
