Sirsasana ou la reine des postures

Contrairement à ce que l’on pense, Sirsana ne requiert pas une force exceptionnelle. Elle demande un bon placement, un bon alignement et surtout de vaincre sa peur de tomber !
Contrairement à ce que l’on pense, Sirsana ne requiert pas une force exceptionnelle. Elle demande un bon placement, un bon alignement et surtout de vaincre sa peur de tomber !