Apprendre à se détendre pour lutter contre les maux de dos...

Apprendre à se détendre pour lutter contre les maux de dos

C’est la rentrée et pour bien débuter l’année, je vous propose le dimanche 21 octobre à l’espace Oxygène cet atelier de Yoga Ball autour du dos.

BalParticulièrement sollicité par nos mauvaises postures quotidiennes, le dos est souvent sujet aux douleurs pour beaucoup d’entre nous. Le ballon suisse (utilisé en rééducation par les kinésithérapeutes) permet un travail spécifique tout en douceur pour la préservation et la remise en forme de notre dos. lâcher-prise.

Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre...

Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

Atelier Dimanche 26 février de 11h à 13h. Prix/25 €

Vivez pleinement l’engagement du Yoga avec cet atelier sur les postures d’équilibre. En effet, ces postures nous invitent à vivre pleinement « l’instant présent », tant elles nécessitent un engagement physique et mental.
En plus des postures classiques telles que l’arbre, le Hatha Yoga propose une multitude de postures d’équilibre, sur les pieds, les mains, la tête !,

Atelier cuisine : autour du réveillon

Atelier cuisine : autour du réveillon

Atelier de cuisine végétarien : autour du réveillon le dimanche 17 décembre de 11h à 13h à l’espace Oxygène. Prix : 25 €

Amuse-gueules aux graines, « faux gras », bûche glacée en forme d’igloo, terrine de tofu aux airelles, etc, profitez du réveillon pour vous essayer à cuisiner autrement et mangez plus sainement.

Retraite de Yoga & ski

Retraite de Yoga & ski

Ressourcez-vous au cœur des volcans de l’Auvergne

Du 17 au 23 février 2018, chassez le blues de l’hiver avec cette retraite de Yoga et ski au cœur du parc naturel des volcans de l’Auvergne.
395 € au lieu de 445 € pour toute inscription avant le 31 décembre (25 % d’arrhes)

Design for peace

Design for peace

Le 10 juillet, au parc de la Villette, Nandini Yoga organise une grande séance de yoga  suivie d’un pique-nique pour soutenir le projet DESIGN FOR PEACE

« Design for Peace consiste à proposer à des artisans locaux et réfugiés une collaboration avec des designers parisiens, afin d’expérimenter de nouvelles techniques et de mettre au point une collection capsule valorisant et croisant différents savoir-faire.