Retraite de Yoga & ski

Retraite de Yoga & ski

Ressourcez-vous au cœur des volcans de l’Auvergne

Du 17 au 23 février 2018, chassez le blues de l’hiver avec cette retraite de Yoga et ski au cœur du parc naturel des volcans de l’Auvergne.
395 € au lieu de 445 € pour toute inscription avant le 31 décembre (25 % d’arrhes)

Introduction à la méditation

Introduction à la méditation

Vous êtes nombreux à me poser des questions sur la méditation. C’est pourquoi, j’ai organisé cet atelier. Le sujet étant très vaste, il est évident que deux heures sont très insuffisantes pour faire le tour de la question. Néanmoins, nous nous efforcerons dans cette introduction de répondre à quelques interrogations fondamentales :
Pourquoi et comment méditer ? Quels bénéfices pour le système nerveux et le mental ? À quoi servent les mantras ? etc.