Accessoires Pilates

Accessoires Pilates

L’accessoire vécu comme un prolongement du corps nous invite à élargir le champ de nos expériences.
De nombreux accessoires sont utilisés en Pilates : ring (anneau), petit et gros ballon, foam roller (rouleau en mousse), élastique, haltères… Chacun a ses spécificités et contribue à favoriser souplesse, tonicité musculaire et à accroître notre sensibilité corporelle. Par exemple, le foam roller aide à développer une perception très fine de la colonne vertébrale, permettant de prendre conscience de ses déviances éventuelles et de les corriger.
L’accessoire vécu comme un prolongement du corps nous invite à élargir le champ de nos expériences.