Atelier respiration et lâcher-prise

Atelier respiration et lâcher-prise

C’est la rentrée et pour bien débuter l’année, je vous propose cet atelier de Yoga Ball basée sur la respiration.  En effet, quelque soit notre discipline, l’acte respiratoire est le fondement, le point de départ du mouvement. Il est aussi indissociable du fameux lâcher-prise.