Le temps d’un week-end ou plus, prenez le large et lâchez-prise…

Au menu, Méditation, Yoga, Atelier de cuisine, et aussi du temps libre pour flâner, se baigner et découvrir le patrimoine de nos régions.

Pour ses retraites en péniche itinérante, Nandini Yoga vous propose un prix spécial :

  • 3nuits/4jours : 195€ au lieu de 225€ du 14 au 17 avril en Bourgogne (si inscription avant 30 mars/ 30% d’arrhes)
  • 3nuits/4jours : 225€ au lieu de 245€ du 2 au 5 juin en Bretagne (si inscription avant 15  avril/ 30% d’arrhes)
  • 4nuits/5jours : 435€ au lieu de 515€ du 2 au 5 juin en Camargue 
  • 4nuits/5jours : 435€ au lieu de 515€ du 28 août au 1 septembre en Camargue 

Programme complet sur www. vacancesyoganandini.com

 

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Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

| 20/01/17 | .Articles, Cours&stages | 0 commentaires

Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

Atelier Dimanche 26 février de 11h à 13h. Prix/25 €

Vivez pleinement l’engagement du Yoga avec cet atelier sur les postures d’équilibre. En effet, quelle que soient leur degré de difficulté, ces postures nous invitent à vivre « l’instant présent », tant elles nécessitent un engagement physique, mais aussi mental.
En plus des postures classiques telles que l’arbre, le Hatha Yoga propose une multitude de postures d’équilibre, sur les pieds, les mains, la tête !,

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Atelier Detox du Nouvel An

| 15/01/17 | .Articles | 0 commentaires

Atelier Detox du Nouvel An

Merci à tous pour avoir partager ce stage detox du Nouvel an.
Que votre Sankalpa vous accompagne et vous soutienne tout au long de cet année et plus.
Om>

Nandini

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Atelier Yoga Detox : débutez l’année en pleine forme !

| 28/12/16 | .Articles, Cours&stages | 1 commentaire

Atelier Yoga Detox  : débutez l’année en pleine forme !

Atelier Yoga detox du dimanche 8 janvier

Comme toutes les années, je vous propose un atelier de Yoga spécial Détox pour éliminer les excès des fêtes, se ressourcer physiquement et mentalement et préparer l’année à venir.
Dans cet atelier, vous pratiquerez plusieurs techniques yogiques qui permettent de nettoyer et purifier l’organisme, d’activer et de rééquilibrer le métabolisme :

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Mouna ou la voie du silence intérieur

| 02/12/16 | .Articles, cerveau& mental, Philo/sagesse | 0 commentaires

Mouna ou la voie du silence intérieur

Apprendre à se taire…

Les bienfaits de Mouna sont incalculables (Swami Sivananda)

Mouna est une vraie discipline yogique qui augmente la maitrise de soi et la volonté. Elle consiste à faire vœu de silence pendant un temps donné pour mieux se retrouver. Délaisser l’extérieur au profit de l’intériorité.

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Retraite de Yoga & ski (février 2017)

| 17/11/16 | .Articles, Cours&stages | 9 commentaires

Retraite de Yoga & ski  (février 2017)

Du 5 au 10 février 2017, retraite de Yoga et ski au cœur du parc naturel des volcans de l’Auvergne.
– 10 % pour toute inscription avant le 25 décembre (20 % d’arrhes) = 382 €

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Deux ateliers sous le signe du « lâcher-prise »: 2/10 & 6/11

| 25/09/16 | .Articles, Cours&stages | 2 commentaires

Deux ateliers sous le signe du « lâcher-prise »:  2/10 & 6/11

Lâcher prise !

L’été, à cause de la chaleur et des jours ensoleillés, nous sommes plus détendus, tant au niveau physique que mental. En vacances, nous faisons provision de souplesse et d’énergie et nous expérimentons le fameux « lâcher-prise » que l’on retrouve en Yoga
Malheureusement, au fil des mois, cette énergie estivale a tendance à baisser et à se déliter . Le stress reprend le dessus et l’on oublie

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Atelier Yoga Ball 28 août 2016 au Studio Keller

| 18/08/16 | .Articles, Cours&stages, Yogaball® | 2 commentaires

Atelier Yoga Ball 28 août 2016 au Studio Keller

Equilibre & Yoga Ball

Très prisé des sportifs de haut niveau de toutes disciplines, le ballon suisse utilisé en Yoga Ball permet de développer les qualités propres aux postures d’équilibre, en alliant contrôle postural, proprioception et concentration

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Design for peace

| 12/06/16 | .Articles, Cours&stages | 0 commentaires

Design for peace

Le 10 juillet, au parc de la Villette, Nandini Yoga organise une grande séance de yoga  suivie d’un pique-nique pour soutenir le projet DESIGN FOR PEACE

« Design for Peace consiste à proposer à des artisans locaux et réfugiés une collaboration avec des designers parisiens, afin d’expérimenter de nouvelles techniques et de mettre au point une collection capsule valorisant et croisant différents savoir-faire.

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Aller plus loin dans les postures…

| 22/05/16 | .Articles, Cours&stages | 0 commentaires

Aller plus loin dans les postures…

Atelier dimanche 29 mai /11h-13h/25 €

Très utilisé en Pilates et en streching, l’élastique, vécu comme un prolongement du corps, permet en Yoga d’aborder des postures réputées difficiles comme Kapotasana(le pigeon) ou Navasana(le bateau) et d’aller plus loin dans les postures traditionnelles, en permettant notamment une meilleure conscience du travail musculaire associé au lâcher-prise.

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Apaiser le mental avec les Kirtans

| 18/05/16 | .Articles, Méditation | 0 commentaires

Apaiser le mental avec les Kirtans

Les kirtans

Ce sont les chants de dévotion en sanskrit issus de la tradition sikh et hindouiste. À la différence des Bajhans qui se chantent en solo, les kirtans se chantent en duo entre un chanteur principal et le chœur composé des participants. Ils sont dédiés aux principes divins de l’hindouisme (Krishna, Siva, Ganesha, Devi, etc). Ils sont soutenus par l’harmonium et les tablas.

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