Mes bonnes résolutions de la rentrée !

Nandini Yoga vous propose des ateliers de cuisine végétarienne à Paris et lors de ses croisières retraites en péniche.Cette année, c’est promis, je m’inscris à ce centre de Yoga devant lequel je passe tous les jours depuis deux ans avec regrets. C’est promis, je reprends mes cours d’Aquagym que j’ai (lâchement) laissé tomber en février dernier. À la rentrée, nous sommes tous de bonne volonté pour changer nos habitudes et prolongez l’énergie de l’été. Et si vous en profitiez pour changer vos habitudes alimentaires ?
C’est ce que je vous propose cette année avec de nouveaux rendez-vous dominicaux : les ateliers de cuisine végétarienne.                                    Lire l’article complet >


 

Articles récents :

Atelier respiration et lâcher-prise

| 19/09/17 | .Articles, Cours&stages, Yogaball® | 0 commentaires

Atelier respiration et lâcher-prise

C’est la rentrée et pour bien débuter l’année, je vous propose cet atelier de Yoga Ball basée sur la respiration.  En effet, quelque soit notre discipline, l’acte respiratoire est le fondement, le point de départ du mouvement. Il est aussi indissociable du fameux lâcher-prise.

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Purge du printemps, les fanes de carottes !

| 13/06/17 | .Articles, bien-être/alimentation | 0 commentaires

Purge du printemps, les fanes de carottes !

Les vertus des fanes de carottes

Fan de la fane de carotte, je vous invite à consommer cet aliment — un condensé de nutriments — dont j’ai maintes fois constaté l’efficacité sur le transit intestinal. Il agit à la fois comme diurétique et anti-ballonnements. Alors, profitez de la saison et des légumes nouveaux qui égayent nos marchés pour faire votre grand nettoyage de printemps !

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Agir et penser comme un chat

| 30/04/17 | .Articles, Philo/sagesse | 0 commentaires

Agir et penser comme un chat

Cultivons la chat attitude !

Pour écrire son livre « Agir et penser comme un chat », Stéphane Garnier a longtemps observé son propre matou et en a tiré des conclusions que tout adepte de la philosophie du Yoga connait bien.

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respiration en mouvement

| 30/04/17 | .Articles, anatomie, Cours&stages | 0 commentaires

respiration en mouvement

Le week-end du 7-8 mai, respirez !

« Le vrai homme respire de ses talons, alors que les les gens du commun respirent de leur gorge » Tchouang Tseu, penseur chinois du IVème siècle

2 cours sur la respiration en mouvement le lundi 8 mai à l’espace Oxygène

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Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

| 20/01/17 | .Articles, Cours&stages | 0 commentaires

Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

Atelier Dimanche 26 février de 11h à 13h. Prix/25 €

Vivez pleinement l’engagement du Yoga avec cet atelier sur les postures d’équilibre. En effet, ces postures nous invitent à vivre pleinement « l’instant présent », tant elles nécessitent un engagement physique et mental.
En plus des postures classiques telles que l’arbre, le Hatha Yoga propose une multitude de postures d’équilibre, sur les pieds, les mains, la tête !,

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Atelier Detox du Nouvel An

| 15/01/17 | .Articles | 0 commentaires

Atelier Detox du Nouvel An

Merci à tous pour avoir partager ce stage detox du Nouvel an.
Que votre Sankalpa vous accompagne et vous soutienne tout au long de cette année et plus.
Om

Nandini

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Mouna ou la voie du silence intérieur

| 02/12/16 | .Articles, cerveau& mental, Philo/sagesse | 0 commentaires

Mouna ou la voie du silence intérieur

Apprendre à se taire…

Les bienfaits de Mouna sont incalculables (Swami Sivananda)

Mouna est une vraie discipline yogique qui augmente la maitrise de soi et la volonté. Elle consiste à faire vœu de silence pendant un temps donné pour mieux se retrouver. Délaisser l’extérieur au profit de l’intériorité.

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Retraite de Yoga & ski (février 2017)

| 17/11/16 | .Articles, Cours&stages | 10 commentaires

Retraite de Yoga & ski  (février 2017)

Du 5 au 10 février 2017, retraite de Yoga et ski au cœur du parc naturel des volcans de l’Auvergne.
– 10 % pour toute inscription avant le 25 décembre (20 % d’arrhes) = 382 €

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Deux ateliers sous le signe du « lâcher-prise »: 2/10 & 6/11

| 25/09/16 | .Articles, Cours&stages | 2 commentaires

Deux ateliers sous le signe du « lâcher-prise »:  2/10 & 6/11

Lâcher prise !

L’été, à cause de la chaleur et des jours ensoleillés, nous sommes plus détendus, tant au niveau physique que mental. En vacances, nous faisons provision de souplesse et d’énergie et nous expérimentons le fameux « lâcher-prise » que l’on retrouve en Yoga
Malheureusement, au fil des mois, cette énergie estivale a tendance à baisser et à se déliter . Le stress reprend le dessus et l’on oublie

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Design for peace

| 12/06/16 | .Articles, Cours&stages | 0 commentaires

Design for peace

Le 10 juillet, au parc de la Villette, Nandini Yoga organise une grande séance de yoga  suivie d’un pique-nique pour soutenir le projet DESIGN FOR PEACE

« Design for Peace consiste à proposer à des artisans locaux et réfugiés une collaboration avec des designers parisiens, afin d’expérimenter de nouvelles techniques et de mettre au point une collection capsule valorisant et croisant différents savoir-faire.

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