En mai, faites ce qu’il vous plait !

Nos retraites sur péniche reprennent en mai

 

Au programme, méditation, séance de yoga, cours de cuisine végétarienne + 1 superbe voyage au cœur de la Camargue

Dates 2018 

Pour « contourner » les grèves de mai (8-9 et 12-13 mai), je vous propose 2 séjours à des dates spécifiques. Prix spéciaux en mai

Mai :  (7 mai au 11 mai) Malheureusement, nous avons supprimé celle du 4 au 7 à cause des grèves.

Juillet : (30 juin au 4 juillet) (5  au 9 juillet)  (10  au 14 juillet) (15% de réduction si inscription avant 30 avril).

Août et septembre  (à venir)

Programme complet & tarifs sur vacancesyoganandini.com


Articles récents :

Atelier cuisine : autour du réveillon

| 01/12/17 | .Articles, bien-être/alimentation, Cours&stages | 0 commentaires

Atelier cuisine : autour du réveillon

Atelier de cuisine végétarien : autour du réveillon le dimanche 17 décembre de 11h à 13h à l’espace Oxygène. Prix : 25 €

Amuse-gueules aux graines, « faux gras », bûche glacée en forme d’igloo, terrine de tofu aux airelles, etc, profitez du réveillon pour vous essayer à cuisiner autrement et mangez plus sainement.

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Retraite de Yoga & ski

| 17/11/17 | .Articles, Cours&stages | 10 commentaires

Retraite de Yoga & ski

Ressourcez-vous au cœur des volcans de l’Auvergne

Du 17 au 23 février 2018, chassez le blues de l’hiver avec cette retraite de Yoga et ski au cœur du parc naturel des volcans de l’Auvergne.
395 € au lieu de 445 € pour toute inscription avant le 31 décembre (25 % d’arrhes)

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Un cours anti stress : respirations & méditation

| 11/10/17 | .Articles, Cours&stages, Méditation | 0 commentaires

Un cours anti stress : respirations & méditation

Pourquoi un cours « respirations & méditation » ?

De plus en plus convaincue de l’importance du Pranayama (techniques respiratoires yogiques)* et de la méditation sur notre bien-être physique et mental, je vous propose cette année un cours « respirations & méditation » basé sur ces deux piliers de la science du yoga.

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Atelier respiration et lâcher-prise

| 19/09/17 | .Articles, Cours&stages, Yogaball® | 0 commentaires

Atelier respiration et lâcher-prise

Apprenez à vous détendre

C’est la rentrée et pour bien débuter l’année, je vous propose cet atelier de Yoga Ball basée sur la respiration.  En effet, quelque soit notre discipline, l’acte respiratoire est le fondement, le point de départ du mouvement. Il est aussi indissociable du fameux lâcher-prise.

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Purge du printemps, les fanes de carottes !

| 13/06/17 | .Articles, bien-être/alimentation | 0 commentaires

Purge du printemps, les fanes de carottes !

Les vertus des fanes de carottes

Fan de la fane de carotte, je vous invite à consommer cet aliment — un condensé de nutriments — dont j’ai maintes fois constaté l’efficacité sur le transit intestinal. Il agit à la fois comme diurétique et anti-ballonnements. Alors, profitez de la saison et des légumes nouveaux qui égayent nos marchés pour faire votre grand nettoyage de printemps !

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Agir et penser comme un chat

| 30/04/17 | .Articles, Philo/sagesse | 0 commentaires

Agir et penser comme un chat

Cultivons la chat attitude !

Pour écrire son livre « Agir et penser comme un chat », Stéphane Garnier a longtemps observé son propre matou et en a tiré des conclusions que tout adepte de la philosophie du Yoga connait bien.

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respiration en mouvement

| 30/04/17 | .Articles, anatomie, Yoga & Sciences | 0 commentaires

respiration en mouvement

Respiration et mouvement !

« Le vrai homme respire de ses talons, alors que les les gens du commun respirent de leur gorge » Tchouang Tseu, penseur chinois du IVème siècle

 Le souffle, c’est la vie et l’oxygène, notre premier carburant

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Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

| 20/01/17 | .Articles, Cours&stages | 0 commentaires

Confiance & sérénité avec les postures d’ équilibre

Atelier Dimanche 26 février de 11h à 13h. Prix/25 €

Vivez pleinement l’engagement du Yoga avec cet atelier sur les postures d’équilibre. En effet, ces postures nous invitent à vivre pleinement « l’instant présent », tant elles nécessitent un engagement physique et mental.
En plus des postures classiques telles que l’arbre, le Hatha Yoga propose une multitude de postures d’équilibre, sur les pieds, les mains, la tête !,

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Atelier Detox du Nouvel An

| 15/01/17 | .Articles | 0 commentaires

Merci à tous pour avoir partager ce stage detox du Nouvel an.
Que votre Sankalpa vous accompagne et vous soutienne tout au long de cette année et plus.
Om

Nandini

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Mouna ou la voie du silence intérieur

| 02/12/16 | .Articles, cerveau& mental, Philo/sagesse | 0 commentaires

Mouna ou la voie du silence intérieur

Apprendre à se taire…

Les bienfaits de Mouna sont incalculables (Swami Sivananda)

Mouna est une vraie discipline yogique qui augmente la maitrise de soi et la volonté. Elle consiste à faire vœu de silence pendant un temps donné pour mieux se retrouver. Délaisser l’extérieur au profit de l’intériorité.

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